1. Lig don mhadra siúl ina sheasamh
Chonaic mé a lán madraí ar an Idirlíon. Is féidir leo seasamh agus siúl cosúil le daoine, agus is féidir leo tiomsú a dhéanamh agus siúl le málaí scoile beaga gleoite ar a ndroim, rud a chuireann ar dhaoine smaoineamh go bhfuil an madra seo an-chliste.
Ach i ndáiríre, sáraíonn madra atá ag siúl ina sheasamh a shaintréithe fiseolaíocha agus ní chuirfidh sé ach ualach mór ar a spine lumbar agus a chosa hind.
2. Siúil an madra ar rothar
Tá sé beagáinín leadránach dul amach ag siúl an mhadra gach lá. Baineann roinnt úinéirí úsáid as a gcuóta GG; is beag clisteacht" smaoineamh ar chleas, is é sin an madra a siúl agus é ag marcaíocht ar an rothar, rud a shábhálfaidh iarracht!
Ach chun an madra a shiúil ar an mbealach seo, teastaíonn luas tapa ón madra chun coinneáil suas le luas an úinéara' s.
Féadfaidh an t-úinéir an iomarca aclaíochta a dhéanamh ar mhéid aclaíochta an mhadra' s, caitheamh áirithe a chur ar an spine' s spine lumbar, cosa agus cosa, agus gortuithe a dhéanamh don mhadra agus don úinéir go héasca. Ba cheart don úinéir an bealach seo chun an madra a siúl a sheachaint.
3. Lig don mhadra fual a choinneáil ar ais
Tá sé de chumas ag madraí fásta a gcuid lamhnán a scaoll cheana féin, agus cuireadh oiliúint orthu gan a bheith ag scaladh sa bhaile ó bhí siad óg. Nuair a bhíonn madra ag iarraidh pee, coinneoidh sé siar ar eagla an phionóis go dtí go dtógfaidh an t-úinéir é.
Ach is féidir le madraí a choinníonn a bhfual ar ais ar feadh i bhfad dul i bhfeidhm ar a sláinte go héasca agus an dóchúlacht go mbeidh madraí ag fulaingt ó chlocha conair urinary a mhéadú, rud a d’fhéadfadh pian íseal ar ais a bheith mar thoradh air agus dul i bhfeidhm ar shláinte an spine lumbar.
Moltar don úinéir an madra a thógáil amach chun é a ghreamú níos mó gach lá, agus an madra a oiliúint chun fual a dhéanamh agus a ghreamú sa bhaile, fiú mura féidir leis dul amach in am, ní choinneoidh an madra fual ar ais.
4. Lig don mhadra an staighre a dhreapadh go minic
Níl struchtúr coirp an mhadra' s oiriúnach chun staighre a dhreapadh, go háirithe i gcás roinnt madraí a bhfuil sreangáin fhada agus cosa gearra orthu, is mó fós an damáiste.
Caithfidh an staighre deireanach le fada an madra síos' s spine agus hailt lumbar, agus fiú an madra a pairilis. Is féidir leis an úinéir staighre dreapadóireachta an madra' s a íoslaghdú. Maidir le madraí beaga nó meánmhéide, is féidir leo úim a ullmhú chun cuidiú leis an madra an staighre a dhreapadh.
5. Tóg an madra chun an sliabh a dhreapadh
Nuair a bhíonn madra ag dreapadh sléibhe, cuirfidh meáchan coirp an mhadra' s ualach mór ar an spine lumbar madra' s agus géaga agus hailt. Déanfaidh sé seo damáiste don smior lumbar madra' s agus fiú pairilis ar feadh i bhfad.
Dá bhrí sin, ba cheart don úinéir an madra a thabhairt chuig dreapadóireacht sléibhe chomh beag agus is féidir, agus féadfaidh sé é a thógáil chun níos mó a rith agus roinnt cluichí suimiúla a imirt chun fuinneamh a ithe. Má tá tú tuirseach, féadfaidh tú sneaiceanna deasa sicín blasta a thabhairt do do mhadra le go mbeidh sé níos géilleadh duit!
6. Murtall i madraí
Síleann roinnt úinéirí go bhfuil madraí saille gleoite, mar sin roghnaíonn siad bianna gréisceacha agus déanann siad ró-bhia orthu. Déanta na fírinne, cuirfidh madra atá ró-murtallach go leor brú ar na géaga agus ar an spine lumbar, agus cuirfidh sé galar croí, diaibéiteas, srl., Agus giorróidh sé a shaolré.
Moltar do gach úinéir, de ghnáth aird a thabhairt ar shláinte aiste bia an mhadra' s, de ghnáth cion saille bia madraí a roghnú gan dul thar 16%.
